Besser schlafen als je zuvor
Die Basis für guten Schlaf – warum Lattenrost und Matratze ideal aufeinander abgestimmt sein sollten
Erholsamer Schlaf ist essenziell für einen guten Einstieg in den Tag. So muss man sich überlegen, ob man lieber auf einer weichen oder harten Matratze schläft.
Atemübungen für einen besseren Schlaf
Zu unruhig oder gestresst, um abends einzuschlafen? Wir verraten Ihnen drei Atemtechniken, mit denen Ihnen das Einschlafen bestimmt leichter fällt.
Schlafzimmermöbel
Ein Schlafzimmer komplett einzurichten ist gar nicht so leicht. Denn das Schlafzimmer hat vielfältige Funktionen. Es ist der intimste Raum in unserer Wohnung. Es dient als Rückzugsort, Kuschelhöhle, Ort der Entspannung und manchmal sogar als Büro. Die meisten Menschen verbringen die meiste Zeit in den eigenen vier Wänden im Schlafzimmer – wenn auch schlafend.
Kleiderschränke & Schranksysteme
Entdecken Sie gleichermaßen hochwertige wie langlebige Kleiderschränke und intelligente Schranksysteme, die durch moderne Designs, ausgewählte Materialien, eine hohe Funktionsvielfalt und flexible Gestaltungsmöglichkeiten überzeugen.
Welcher Schlaftyp sind Sie?
Lerche oder Eule? Nein, hier geht es nicht um das reguläre Schlafverhalten. Der Schlaftyp ist eher ein Liegetyp. Worum es geht ist nicht wenige als die perfekte Lage für jeden.
Bettwäsche – Qualität & Optik
Erst die richtige Bettwäsche rundet unseren Schlafkomfort so richtig ab. Dabei übernimmt die Garnitur aber noch viel mehr Funktionen, als nur kuschelig und gemütlich zu sein. Von der optimalen Luftzirkulation und Feuchtigkeitsregulierung bis hin zu positiven psychologischen Effekten, abhängig von Farbe und Muster.
Wir verraten, worauf Sie bei der Auswahl und dem Kauf einer neuen Bettwäsche achten sollten und klären über die unterschiedlichen Materialien und deren Eigenschaften auf.
Kühle Frischluft im Schlafzimmer
Feuchte Tücher oder Bettlaken vor Fenstern und Türen helfen die Temperatur zu senken. Ventilatoren und Sommerbettwäsche leisten außerdem gute Dienste, diesen Effekt zu verstärken.
Lattenroste – Entlastung für Ihren Körper
Wir verraten, woraus Lattenroste bestehen, wie Sie gute Modelle erkennen und worauf es beim Kauf eines neuen Lattenrosts ankommt.